【うつになっても入れる保険】精神科医が語るうつ克服のために実践した食事術「午後8時以降食事をしない方がいい」「食事はバランスよく食べなくてもいい」

【うつになっても入れる保険】精神科医が語るうつ克服のために実践した食事術「午後8時以降食事をしない方がいい」「食事はバランスよく食べなくてもいい」

https://news.yahoo.co.jp/articles/f16e3305fbc6ff2900ce1512425f3cc4a1cb7f0a